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![Como o Coaching Pode Ajudar Você no Equilíbrio entre Trabalho e a Vida Pessoal](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_ee8e40a9f5e4432886eda6142e03aab2~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_ee8e40a9f5e4432886eda6142e03aab2~mv2.webp)
Jório Mesquita
19 de out. de 20243 min de leitura
Como o Coaching Pode Ajudar Você no Equilíbrio entre Trabalho e a Vida Pessoal
Neste artigo, vamos explorar como um coach pode ajudar você a alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
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![Welcome to My World: Um Convite para a Fé e Superação de Desafios e Resiliência](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_0463c3ccd17143ed94c2c2aeb17c2b4c~mv2.webp/v1/fill/w_454,h_341,al_c,q_90,enc_auto/fafb8d_0463c3ccd17143ed94c2c2aeb17c2b4c~mv2.webp)
Jório Mesquita
14 de set. de 20244 min de leitura
Welcome to My World: Um Convite para a Fé e Superação de Desafios e Resiliência
"Welcome to my world, won’t you come on in?" Essas palavras, cantadas por Elvis Presley que traduzido literalmente "Benvindo ao meu...
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![Persistência: O Segredo Escondido dos Grandes Líderes](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_b9eeb79496dd491d9a5f3cc596e109f5~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_b9eeb79496dd491d9a5f3cc596e109f5~mv2.webp)
Jório Mesquita
17 de ago. de 20242 min de leitura
Persistência: O Segredo Escondido dos Grandes Líderes
Quando pensamos em grandes líderes, muitas vezes imaginamos pessoas carismáticas, inteligentes e com uma visão de futuro incrível. Mas há...
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![Pintou a dúvida, bateu aquele medo? A Técnica 4 3 2 1 te ajuda a vencer o medo e a procrastinação.](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_8c28862a96ee4bdb954ab9aaa926970e~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_8c28862a96ee4bdb954ab9aaa926970e~mv2.webp)
Jório Mesquita
22 de ago. de 20233 min de leitura
Pintou a dúvida, bateu aquele medo? A Técnica 4 3 2 1 te ajuda a vencer o medo e a procrastinação.
Esta técnica de Hacking de vida é um truque para vencer a indecisão e sair de sua zona de conforto. Tudo para ajudar a conquistar o que você
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![Dicas para maiores de 60 anos e para quem vai chegar lá.](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_28bbc903b17c445ea4f1c9753369aca3~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_28bbc903b17c445ea4f1c9753369aca3~mv2.webp)
Jório Mesquita
3 de jul. de 20235 min de leitura
Dicas para maiores de 60 anos e para quem vai chegar lá.
Apresento a seguir uma seleção de dicas e sugestões para quem passou das suas bem-vividas 60 primaveras. Aplicam-se também àqueles, que...
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![Retorno de investimento se aplica ao coaching?](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_7658e9f26b064f1c9732e0d3eed41a84~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_7658e9f26b064f1c9732e0d3eed41a84~mv2.webp)
Jório Mesquita
19 de jan. de 20235 min de leitura
Retorno de investimento se aplica ao coaching?
Pode parecer estranho, mas muitas pessoas me procuram para conhecer ou saber sobre o processo de coaching e muitas vezes fica a sensação...
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![Life Hack! Você sabe o que é?](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_d79281411d0f4f5da469c24f04c62e5f~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_d79281411d0f4f5da469c24f04c62e5f~mv2.webp)
Jório Mesquita
10 de jan. de 20234 min de leitura
Life Hack! Você sabe o que é?
Life hack tem tudo a ver com encontrar soluções criativas para problemas cotidianos, a fim de aumentar a produtividade e melhorar a...
25 visualizações0 comentário
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![Fazendo escolhas na vida](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_aa137827c63a4893b620c66e1fbf667a~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_aa137827c63a4893b620c66e1fbf667a~mv2.webp)
Jório Mesquita
10 de jan. de 20232 min de leitura
Fazendo escolhas na vida
As escolhas que fazemos na vida são uma das coisas mais importantes que determinam quem somos e onde estamos. Elas afetam tudo, desde...
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![Você está pronto para iniciar uma mudança em sua vida?](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_13c9ade3e7a24a0dab31a9b297cd8229~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_13c9ade3e7a24a0dab31a9b297cd8229~mv2.webp)
Jório Mesquita
5 de jan. de 20237 min de leitura
Você está pronto para iniciar uma mudança em sua vida?
"Pessoas mudam pelo amor ou pela dor", não é o que dizem? Se você prestar a atenção o "motor" de cada mudança pessoal é provocado por um...
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![Soft Skills saiba o que é e como aprimorá-los](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_9e7f28bb436640118c8bfee450382ecb~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_9e7f28bb436640118c8bfee450382ecb~mv2.webp)
Jório Mesquita
22 de nov. de 20218 min de leitura
Soft Skills saiba o que é e como aprimorá-los
Aprender uma profissão ou obter um diploma é essencial, mas geralmente não é o suficiente para se ter sucesso. Para ter sucesso você...
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![Técnica fantástica para vencer o medo](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_80ff6b9598884768baf064643e8d64b4~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_80ff6b9598884768baf064643e8d64b4~mv2.webp)
Jório Mesquita
21 de out. de 20202 min de leitura
Técnica fantástica para vencer o medo
Você já se empolgou com a ideia de fazer ou criar algo - talvez começar um negócio, escrever um livro, fazer uma pergunta em uma...
49 visualizações1 comentário
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![“A base de um cérebro saudável é a bondade, e pode-se treinar isso”](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_e75ed6a402a54837ac949223ab8df6b9~mv2.jpg/v1/fill/w_220,h_237,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_e75ed6a402a54837ac949223ab8df6b9~mv2.webp)
Jório Mesquita
12 de ago. de 20205 min de leitura
“A base de um cérebro saudável é a bondade, e pode-se treinar isso”
Como coach percebo nas conversas com meus clientes e pessoas que me procuram um alto novel de ansiedade em relação ao momento que vivemos.
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![Meditação: Um caminho para encontrar a paz neste mundo agitado.](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_787fb99dea1647be80772676ae8e0a24~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_787fb99dea1647be80772676ae8e0a24~mv2.webp)
Jório Mesquita
23 de jul. de 20207 min de leitura
Meditação: Um caminho para encontrar a paz neste mundo agitado.
Desafio para você! Um programa de 8 semanas com benefícios cientificamente comprovados.
52 visualizações0 comentário
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![Onde você está na jornada da vida?](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_bfd47378b6b94438981cc2297679d58c~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_bfd47378b6b94438981cc2297679d58c~mv2.webp)
Jório Mesquita
9 de mar. de 20206 min de leitura
Onde você está na jornada da vida?
Eu tenho sido desafiado em vários momentos em minha vida e constantemente penso sobre como tenho conseguido me manter fascinado pelo que...
110 visualizações1 comentário
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![Crie um novo futuro com uma boa história.](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_cc1ff7e891534c3dbfb0402e6f51ebd5~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_cc1ff7e891534c3dbfb0402e6f51ebd5~mv2.webp)
Jório Mesquita
9 de mar. de 20203 min de leitura
Crie um novo futuro com uma boa história.
Não importa se você é um empresário, empreendedor, um CEO ou um líder comunitário. Todos nós queremos avançar em nossos objetivos e...
20 visualizações0 comentário
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![Vencendo o seu Golias](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_2ec57d6bbbca41aeafe851da09b814fc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_2ec57d6bbbca41aeafe851da09b814fc~mv2.webp)
Jório Mesquita
3 de dez. de 20193 min de leitura
Vencendo o seu Golias
A história do Rei Davi nos conta sobre um jovem franzino que enfrenta um gigante, Golias para defender o seu povo. – E vence a parada!
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![Isso aconteceu e é ruim.](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_eb6b7435a4f6429e89a5a17b90a6512a~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fafb8d_eb6b7435a4f6429e89a5a17b90a6512a~mv2.webp)
Jório Mesquita
27 de nov. de 20194 min de leitura
Isso aconteceu e é ruim.
Nas nossas vidas, quantos problemas parecem surgir por aplicarmos julgamentos a coisas que não controlamos, como se houvesse um modo como el
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![Quais são as suas qualidades únicas?](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_f46fa6a75aee465eb43939daedfd1fbb~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_f46fa6a75aee465eb43939daedfd1fbb~mv2.webp)
Jório Mesquita
18 de nov. de 20193 min de leitura
Quais são as suas qualidades únicas?
Se empenhe em descobrir quais são os seus talentos e qualidades únicas. Desenvolva estas habilidades e viva com o propósito de aperfeiçoá-lo
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![Integridade e caráter atributos de uma pessoa excepcional!](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_b062ace8fd8e432ea80dc0b38ceaaee7~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_b062ace8fd8e432ea80dc0b38ceaaee7~mv2.webp)
Jório Mesquita
18 de nov. de 20191 min de leitura
Integridade e caráter atributos de uma pessoa excepcional!
Em sua busca por algo melhor em sua vida, esteja consciente que esta característica é um atributo fundamental para um Líder, e tanto faz se
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![Somente por Hoje.](https://static.wixstatic.com/media/fafb8d_44f2b7acf9964bcdaa1bc284fe8b7ee7~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/fafb8d_44f2b7acf9964bcdaa1bc284fe8b7ee7~mv2.webp)
Jório Mesquita
15 de nov. de 20192 min de leitura
Somente por Hoje.
Somente por hoje. -Que tal vivermos com esse espirito e afastar as preocupações assim como os males que nos provocam!Estas palavras foram
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